Необходимость принимать витамины при бронхите вызвана рядом причин: ослабленный в результате заболевания и повышенной температуры тела иммунитет, поражения слизистых оболочек дыхательных путей из-за скопившейся слизи, нарушение естественной микрофлоры и витаминного баланса вследствие антибиотикотерапии.
Поэтому использование витаминов в лекарственной форме или путем употребления богатых ими продуктов становится одним из дополнительных мероприятий, направленных на выздоровление, наряду с лекарственной поддержкой, антибиотикотерапией, дыхательной гимнастикой и проведением ингаляций.
Какие группы витаминов принимать
При диагностировании бронхита, особенно обструктивного и хронического, а также в период восстановления после перенесенного заболевания важно обеспечить поступление в организм всех необходимых витаминов, чтобы побороть зловредное воздействие микробов и вирусов, снизить вероятность негативных осложнений и последствий патологического процесса.
Все необходимые витамины для восстановления организма можно приобрети в интернет-магазине
Самыми важными витаминами для бронхов являются витамины А, С, Е.
Врачи подчеркивают важность витаминов в восстановлении организма после бронхита. Особенно полезны витамины группы C и D, которые способствуют укреплению иммунной системы и помогают в борьбе с инфекциями. Витамин C, содержащийся в цитрусовых и ягодах, способствует восстановлению тканей и улучшает общее состояние здоровья. Витамин D, который можно получить из солнечного света и некоторых продуктов, играет ключевую роль в поддержании иммунитета.
Кроме того, витамины группы B, такие как B6 и B12, помогают в восстановлении клеток и поддержании нормального функционирования нервной системы. Врачи рекомендуют также обратить внимание на минералы, такие как цинк и магний, которые способствуют быстрому восстановлению после болезни. Важно помнить, что перед началом приема любых добавок следует проконсультироваться с врачом для выбора оптимального комплекса витаминов.
A
Витамин А выполняет ряд биохимически важных функций в организме человека, в т.ч. при заболеваниях дыхательной системы:
- участвует в борьбе с инфекциями на слизистых оболочках: поддерживает разделение иммунокомпетентных клеток, нормальный синтез иммуноглобулинов и других факторов защиты;
- помогает клеткам слизистых продуцировать слизь, способствует выведению мокроты из дыхательных путей, улучшает их состояние, защищает от высыхания;
- стимулирует иммунитет у детей и взрослых, повышает общую сопротивляемость болезни и устойчивость к вирусам и неблагоприятным условиям (перепады температур, повышенная влажность, переохлаждение и др.).
Взрослому мужчине нужно 900 мкг, а женщине – 700 мкг витамина A в сутки.
C
Витамин С (аскорбиновая кислота) выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Во время бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы:
- укрепляет стенки сосудов;
- увеличивает сопротивляемость легких патогенным микроорганизмам, попадающим в дыхательную систему из внешней среды;
- участвует в окислительно-восстановительных процессах, синтезе гемоглобина, влияет на обмен аминокислот, нормализует обменные процессы в организме,
- стимулирует регенерацию (восстановление) поврежденных тканей слизистой оболочки дыхательных органов;
- необходим для нормального функционирования нервной и иммунной систем.
Физиологическая потребность для взрослых – 90 мг/сутки, ребенок должен получать от 30 до 90 мг/сутки в зависимости от возраста.
Совместный прием витаминов А, С и цинка усиливает полезные свойства друг друга.
После перенесенного бронхита многие люди задумываются о том, какие витамины помогут восстановить здоровье. Врачи часто рекомендуют витамин C, который укрепляет иммунную систему и способствует быстрому восстановлению. Также полезны витамины группы B, особенно B6 и B12, которые поддерживают работу нервной системы и улучшают обмен веществ. Витамин D, получаемый из солнечного света, также играет важную роль в поддержании иммунитета. Некоторые пациенты отмечают, что комплексные препараты, содержащие минералы и антиоксиданты, помогают быстрее восстановиться после болезни. Однако перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный вариант, учитывая индивидуальные особенности организма.
E
Витамин Е приостанавливает процесс образования свободных радикалов кислорода – токсических веществ, образующихся в очаге воспаления при бронхите и повреждающих клеточные мембраны соседних клеток, а также:
- является универсальным протектором клеточных мембран от окислительного повреждения;
- улучшает обменные процессы в органах дыхания;
- восстанавливает силы и укрепляет иммунитет.
В зависимости от возраста и пола суточная потребность меняется. Детям необходимо 5-7 мг в сутки, женщинам – 8 мг, мужчинам – 10 мг.
Доула владеет очень большим количеством знаний как в сфере доказательной медицины, так и в психологии и физиологии беременности и родов.
Аптечные
При нехватке витаминов врач может назначить витаминный комплекс для их внутреннего приема. Следует осторожно относиться к сочетанию препаратов, не превышать дневную рекомендованную дозу, поскольку это может быть вредным для здоровья.
Курс приема определяется лечащим врачом и составляет 1-1,5 месяца.
Ревит
Поливитаминный комплекс в форме драже, содержащий витамины А, В1, В2, С, который назначается:
- На период выздоровления после перенесенных заболеваний, в т.ч. дыхательных путей.
- При повышенных физических и нервно-психических нагрузках, неблагоприятных условиях окружающей среды.
- Для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям, чтобы не допустить рецидива острого бронхита.
Препарат принимают через 10-15 минут после еды.
Взрослые: с целью профилактики – по 1 драже 2 раза в сутки, с лечебной целью – по 2 драже 3 раза в сутки.
Дети от 3 до 10 лет: с целью профилактики – по 1 драже в сутки, с лечебной целью – по 2 драже в сутки.
Дети старше 11 лет: с целью профилактики – по 1 драже в сутки, с лечебной целью – по 3 драже в сутки.
Сана-сол
Поливитаминный препарат, который, помимо важных при бронхите ретинола, аскорбиновой кислоты и витамина Е, содержит витамины группы В, РР, D3, фолиевую кислоту.
Обладает антиоксидантными свойствами, участвует в углеводном и белковом обмене, функционировании нервной системы, является катализатором клеточного дыхания, способствует процессам регенерации тканей (в т.ч. клеток кожи), влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов, повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.
Детям от 1 года до 3 лет назначают по 5 мл в сутки, детям от 4 лет и взрослым – по 10 мл в сутки.
Супрадин
Супрадин – это поливитаминный препарат в виде шипучих таблеток или драже, содержащий 12 витаминов в сочетании с 8 важными для здоровья человека минералами и микроэлементами.
Показан в период выздоровления, при лечении антибиотиками, физических нагрузках, для профилактики рецидивов простудных заболеваний.
Комплексный прием также положительно влияет на микрофлору и очищение кишечника, укрепляет его перистальтику и улучшает обмен полезных веществ.
Применяется для взрослых и детей с 12 лет.
Суточная доза – 1 драже либо шипучая таблетка в сутки, желательно после приема пищи, запивать достаточным количеством жидкости.
Витамины в продуктах питания
Необходимые при бронхите витамины могут быть получены и за счет организации правильного питания для больного как во время, так и после перенесенного заболевания.
Витамином А богаты продукты животного (печень, в т.ч. рыб, молоко, сливки, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток) и растительного происхождения (морковь, шпинат, персики, абрикосы, зелень петрушки, брокколи, красный перец, зеленый лук, салат, соя, горох, тыква и томаты).
Витамин Е содержат орехи, рыба (судак, лосось), облепиха, сухофрукты (курага и чернослив), шиповник, шпинат, щавель, злаки (пшеница, овсяная и ячневая крупа).
Достаточное количество витамина С организм способен получить из шиповника, облепихи, черной смородины, черной и зеленой редьки, калины, киви, цитрусовых, чеснока и лука, различных видов капусты и говяжьей печени.
Отзывы
Кира, 35 лет, Тверь: “Сын часто болел бронхитами, в последний раз педиатр усилила лечение, назначив ему дополнительно прием привычной всем аскорбинки, витамина С. Пропили курсом всей семьей, сразу заметила, что повторения болезни сократились. Теперь удается ходить в детский не сад не по три дня, как раньше, а длительное время”.
Сергей, 53 года, Новосибирск: “В последнюю зиму у меня был слизисто-гнойный бронхит, замучил кашель, пришлось даже пропить антибиотики. Настроение сразу ухудшилось, иммунитет не справлялся, была слабость. Помог курс витаминов. Выбирал такие, чтобы включали витамины А и С. Читал раньше, что они помогают при простудных заболеваниях. Еще попросил жену чаще готовить говяжью печень, отвар шиповника. Все в комплексе помогло, наладилось самочувствие, улучшился аппетит, пропали хрипы и остаточный кашель”.
Вопрос-ответ
Какие витамины полезны для бронхов?
Витамин А (ретинол) – необходим для питания ткани легких. Витамин Е (токоферол) – поможет быстрее восстановиться после длительного заболевания. Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает от микробов. Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) – способствует полноценному функционированию бронхиального дерева.
Какие витамины пропить после воспаления легких?
После пневмонии организму требуется большое количество витамина «А», потому что он способствует восстановлению слизистой оболочки дыхательных путей, нарушенной при болезни. Закинуть в организм витамин «А» можно, включая в пищу сливочное масло, сливки, яйца.
Какие витамины лучше пропить после болезни?
Более быстрому восстановлению после инфекции будут способствовать витамины С, D3, A, Е и группы В. Они же помогут защититься от новых вирусных атак, пока организм ослаблен.
Что полезно от бронхита?
При остром бронхите полезны горячее молоко с содой (0,5–1 ч. л. соды на стакан) с боржоми (пополам), чай с малиной (малиновым вареньем). При сильном, особенно сухом кашле, а также при значительной одышке врачи обычно рекомендуют успокаивающие средства.
Советы
СОВЕТ №1
После перенесенного бронхита важно поддерживать иммунную систему. Рассмотрите возможность приема витамина C, который помогает укрепить защитные функции организма и способствует быстрому восстановлению.
СОВЕТ №2
Витамины группы B, особенно B6 и B12, играют ключевую роль в восстановлении дыхательной системы. Они помогают улучшить обмен веществ и поддерживают здоровье нервной системы, что особенно важно после болезни.
СОВЕТ №3
Не забывайте о витамине D, который способствует укреплению легких и улучшению общего состояния здоровья. Если у вас недостаток солнечного света, подумайте о добавках с витамином D, особенно в зимний период.
СОВЕТ №4
Перед началом приема любых витаминов или добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить, какие именно витамины вам нужны, и в каких дозах, чтобы избежать возможных побочных эффектов.