Запор – одна из самых распространенных проблем процесса пищеварения, проявляющаяся осложненным, замедленным либо недостаточным опорожнением кишечника. Это довольно неприятное явление, и нужно знать, как можно быстро лечить запор в домашних условиях. Для борьбы с запорами могут использоваться как медикаментозные, так и народные средства.
Как лечить запор в домашних условиях: препараты
Для избавления от столь деликатной проблемы могут использоваться многие методы от медикаментов и массажа до народных средств.
Самый простой вариант лечения запора – прием слабительного.
В аптеках продается множество таких препаратов. Их действие может отличаться, но основная функция одна – облегчение дефекации.
Могут применяться следующие группы средств:
- Препараты на основе лактозы, способствующие опорожнению (Дюфалак, Лактулоза).
- Средства, стимулирующие перистальтику (Макрогол, Форлакс).
- Слабительные контактной группы, стимулирующие слизистую кишечника и ускоряющие продвижение каловых масс (Гербион, Лаксана, Глаксенна, Антрасеннин).
- Препараты для размягчения кала (Норгалакс).
- Медикаменты, усиливающие кишечную моторику (Неостигмин, Итоприд).
Если запор – редкое явление, можно попробовать помочь организму в восстановлении правильных рефлексов опорожнения. Обеспечивает это правильная поза при опорожнении. Можно присесть на «корточки в позе орла». Это будет способствовать дополнительному давлению на живот и правильному расположению кишечника, что улучшит его опорожнение.
Врачи отмечают, что лечение запора в домашних условиях с использованием народных средств может быть эффективным, однако важно подходить к этому вопросу с осторожностью. Одним из популярных методов является употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как овсянка, семена льна и свежие овощи. Также рекомендуется увеличить потребление жидкости, что способствует улучшению перистальтики кишечника. Некоторые специалисты советуют использовать отвар из чернослива или кураги, которые обладают мягким слабительным эффектом. Тем не менее, врачи предупреждают, что при хронических запорах необходимо обратиться к специалисту, так как это может быть симптомом более серьезных заболеваний. Важно помнить, что самолечение не всегда безопасно, и лучше всего сочетать народные методы с рекомендациями врача.
Традиционная медицина
Из аптечных средств быстро избавиться от запора помогают следующие:
Бисакодил
Благодаря раздражающему действию на кишечник средство облегчает движение и выведение каловых масс. Также препарат улучшает перистальтику кишечника и оказывает щадящее действие на его микрофлору.
Многие люди сталкиваются с проблемой запора и ищут эффективные способы его решения в домашних условиях. Одним из популярных народных средств является употребление клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и злаках. Например, груши, яблоки и овсянка способны значительно улучшить пищеварение. Также часто рекомендуют пить достаточное количество воды, что помогает размягчить стул.
Некоторые предпочитают использовать травяные чаи, такие как ромашка или мяту, которые обладают расслабляющим эффектом. Другие обращаются к таким продуктам, как кефир или йогурт, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника.
Не менее популярным средством является оливковое масло, которое можно принимать натощак. Однако важно помнить, что прежде чем применять народные методы, стоит проконсультироваться с врачом, особенно если запоры становятся хроническими.
Дюфалак
Препарат улучшает перистальтику кишечника, способствуя тем самым борьбе с запорами. Может использоваться при дисбактериозе, геморрое, хронической недостаточности печени, энцефалопатии. Средство разрешено детям. Дозировка составляет 5-10 мл за раз, для детей до 3 лет – 5 мл.
Форлакс
Выпускается в форме порошка, который существенно увеличивает объем содержимого кишечника, обеспечивая тем самым слабительное действие. Применяется у детей. Эффект обычно проявляется спустя 1-2 дня. Курс лечения без назначения специалиста не должен превышать три месяца.
Читайте также:
Дефенорм
Средство на растительной основе, способствующее облегчению акта дефекации, разжижжению твердых каловых масс и улучшающий перистальтику кишечника. Препарат почти не имеет противопоказаний. Он может использоваться для детей, беременных и кормящих женщин, а также при язвенном колите и болезни Крона.
Нормолакт
Препарат в форме сиропа, нормализующий микрофлору и перистальтику кишечника, нормализуя благодаря этому дефекацию.
Пикосен
Сироп показан при нерегулярности стула и запорах. Он оказывает слабительное действие и размягчает твердый кал, облегчая его прохождение по прямому кишечнику. Средство имеет ряд противопоказаний: беременность, возраст до 12 лет, цистит, геморрой, непроходимость кишечника.
Народные средства для лечения запора в домашних условиях
Существует немало народных рецептов, способствующих опорожнению.
В народе популярны следующие средства, которые помогают лечить запор в домашних условиях:
Масло с кефиром
Простой вариант лечения – добавить в 0,5 литра натурального кефира ложку растительного масла (оливковое, касторовое, подсолнечное и так далее) и выпить при запоре. Средство оказывает слабительное действие и способствует восстановлению нормальных функций пищеварительного тракта.
-
Читайте также:
Толокно
Одна ложка толокна по количеству полезных веществ в составе превышает несколько порций отрубей и каш. Продукт очищает организм и стимулирует работу кишечника, помогая устранить запор. Готовить его можно подобно обычной каше.
Компот из фруктов
Готовить его рекомендуется из вишни и яблока, как любые другие компоты. Такой напиток помогает вывести из организма застоявшиеся каловые массы и устранить запор надолго.
Мед
Против запоров лучше использовать светлый луговой мед. Если вы склонны к этой проблеме, рекомендуется каждое утро выпивать стакан воды с ложкой меда.
Касторовое масло
Его нужно просто употребить внутрь – действие начнется уже через пару часов.
Чернослив
Этот сухофрукт содержит полезные ферменты, антиоксиданты, слабительные и сорбирующие компоненты. При проблемах с дефекацией нужно хорошо промыть и съесть 20 штук чернослива. Уже скоро активные компоненты подействуют и помогут организму справиться с опорожнением.
Как бороться с хроническими запорами народными средствами
При хронических запорах полезны следующие народные методы:
Настрой из трав слабительное действие
Хорошим слабительным действием обладает настой травы сены.
Чтобы его приготовить, нужно две столовые ложки сырья перемешать с 100 гр. чернослива и залить 750 мл кипятка.
-
Читайте также:
Средству нужно дать настояться и процедить, принимать каждый час по четыре столовых ложки.
Чай из листьев шиповника слабительное действие
В равных пропорциях нужно смешать листья шиповника и плоды бузины и заварить их как обычный чай.
Средство имеет мягкое слабительное действие.
Настрой из семян льна при хронических запорах
Полезны при хронических запорах семена льна. Столовую ложку семени нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Употреблять два раза в день: утром натощак и перед сном. Курс лечения составляет 2-3 недели.
Отвар из семян подорожника
Помогает и семя подорожника. В нем много слизи, улучшающей функционирование кишечника. Две столовые ложки семян надо залить стаканом воды, дать закипеть и настояться. Употреблять по столовой ложке утром натощак.
Сбор сухофруктов
При постоянных запорах рекомендуется использовать смесь, в которую входит по 100 грамм чернослива, кураги, изюма, инжира, травы сены и масла оливы. Сухофрукты нужно измельчить в мясорубке и перемешать с иными компонентами. Состав употребляется перед сном в количестве одной чайной ложки и запивается водой.
Видео как лечить запор в домашних условиях
https://youtube.com/watch?v=6FjrPvd-oVw%3Ffeature%3Doembed
Что нельзя делать при запоре
Если запоры возникают нечасто и не являются следствием заболевания, можно использовать простые домашние методы.
-
Читайте также:
Но в некоторых случаях пациенты сами усугубляют проблему. Так, при долговременных запорах, сопровождающихся обезвоживанием, в кишечнике происходит образование твердого кала.
В таком случае прием препаратов и народных средств может быть неэффективным, и проблему приходится решать клизмой.
Она может состоять из прохладной воды, масла либо очистительного раствора. Процедура эффективно помогает избавиться от запоров, но это экстренная мера, которую нельзя использовать часто. При злоупотреблении клизмами кишечник может привыкнуть к ним и перестать работать самостоятельно.
Для клизмы нельзя использовать теплую воду, иначе возможен обратный эффект. В этом случае средство быстро всасывается кишечником и может усугубить состояние.
Если запоры проявляются часто, эту проблему нельзя игнорировать, иначе они могут стать хроническими. При возникновении внезапных позывов к опорожнению нельзя их игнорировать, иначе организм привыкнет удерживать каловые массы, что приведет к их чрезмерному всасыванию и интоксикационному отравлению.
Когда необходимо обратиться за помощью к врачу
Запоры не всегда являются самостоятельной патологией. Иногда это симптомы более серьезных болезней, таких как кишечная дискинезия и новообразования в толстой кишке и прочих органах. Если проблемы с опорожнением – частое явление, нужно обращаться к специалисту. Особенно это необходимо, если запор сопровождается следующими симптомами:
- Лихорадка, симптомы интоксикации (общая слабость, тошнота).
- Потеря веса, утрата аппетита.
- Изменение нормальной конфигурации фекалий (форма шариков, лент, трубочек).
- Судороги, болевые ощущения в животе.
- Слизистые и жидкие выделения вместо кала.
- Ректальные геморрагии (кровотечения).
Если запор сопровождается метеоризмом и острыми болевыми симптомами, нужно вызывать скорую помощь.
Длительные запоры опасны для организма и могут провоцировать серьезные нарушения. Поэтому важно своевременно принимать меры. Если это состояние является частым и дополняется другими неприятными симптомами, стоит обратиться к специалисту.
Добавляйте в комментарии свои рецепты для борьбы с запорами в домашних условиях, они могут помочь другим избавиться от этой проблемы.
Вопрос-ответ
Что помогает моментально от запора?
Увеличение потребления клетчатки Гидратация организма Регулярная физическая активность Поза при дефекации Физиотерапия для тазового дна Вибрация для толстой кишки Пробиотики и пересадка кала
Что делать при запоре срочно народными средствами?
При запорах помогают бананы, яблоки с кожурой, груши и ягоды. Также важно придерживаться питьевого режима: выпивать не менее 1, 5-2 л воды в день. В рацион можно добавить фруктовые и овощные соки, прозрачные супы (помогают размягчить стул).
Как размягчить кал в домашних условиях?
Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте клетчатку. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника и помогает предотвратить запоры.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости в течение дня. Вода помогает размягчить стул и облегчает его прохождение через кишечник. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
СОВЕТ №3
Попробуйте народные средства. Настои из трав, таких как сенна, ромашка или мята, могут помочь при запорах. Также можно использовать льняное семя или семена чиа, которые, набухая в воде, способствуют улучшению пищеварения.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или легкие упражнения, помогают стимулировать работу кишечника и предотвращают запоры.
